Méthode Mézières
Masseur-kinésithérapeute depuis plus de 20 ans, Annabelle Caigny est aussi formée à la méthode Mézières, très efficace dans le traitement des problèmes articulaires et rhumatologiques.
Sur la base d'un travail de posture et de respiration, la méthode Mézières développe une approche globale de la rééducation, qui vise à réduire les déformations issues de déséquilibres musculaires et de phénomènes de compensation progressifs.
Cette méthode travaille sur des groupes de muscles interdépendants, reliés entre eux au niveau des articulations : les chaînes musculaires. Elle a pour objectif de leur redonner leur ampleur et leur élasticité originelle, afin de redonner au corps son harmonie et son équilibre.
La méthode Mézières prend en compte plusieurs chaînes, dont la plus importante est la chaîne musculaire postérieure, qui s’étend de la base du crâne jusqu'aux pieds.
Elle se pratique en séance individuelle et sur une évaluation personnalisée de chaque patient réalisée par le praticien (bilan de santé et de condition physique)
Les séances suivantes sont consacrées à des exercices de posture, en position assise, debout ou couchée, pendant environ une heure.
La durée du traitement varie en fonction de la gravité du problème, de une à deux séances à plusieurs années pour les déformations importantes (scolioses, lordoses)
Grâce à ce travail de posture, le praticien réaligne les structures musculaires et réduit les contractions à l'origine du déséquilibre, jusqu’à ce que le corps retrouve des formes harmonieuses et symétriques.
Sur la base d'un travail de posture et de respiration, la méthode Mézières développe une approche globale de la rééducation, qui vise à réduire les déformations issues de déséquilibres musculaires et de phénomènes de compensation progressifs.
Cette méthode travaille sur des groupes de muscles interdépendants, reliés entre eux au niveau des articulations : les chaînes musculaires. Elle a pour objectif de leur redonner leur ampleur et leur élasticité originelle, afin de redonner au corps son harmonie et son équilibre.
La méthode Mézières prend en compte plusieurs chaînes, dont la plus importante est la chaîne musculaire postérieure, qui s’étend de la base du crâne jusqu'aux pieds.
Elle se pratique en séance individuelle et sur une évaluation personnalisée de chaque patient réalisée par le praticien (bilan de santé et de condition physique)
Les séances suivantes sont consacrées à des exercices de posture, en position assise, debout ou couchée, pendant environ une heure.
La durée du traitement varie en fonction de la gravité du problème, de une à deux séances à plusieurs années pour les déformations importantes (scolioses, lordoses)
Grâce à ce travail de posture, le praticien réaligne les structures musculaires et réduit les contractions à l'origine du déséquilibre, jusqu’à ce que le corps retrouve des formes harmonieuses et symétriques.
Attention, les séances basées sur la méthode Mézières sont non-conventionnées.